เปิดตัว Gone for Good พวงหรีดรักษ์โลกที่ทำจากใจ

การได้เริ่มต้นธุรกิจใหม่เป็นอะไรที่ท้าทายเสมอ แต่สำหรับผม Gone for Good ไม่ใช่แค่ธุรกิจ แต่มันคือความตั้งใจที่ออกมาจากใจ กับการสร้างผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าและใส่ใจในสิ่งแวดล้อม เป็นพวงหรีดที่ตอบโจทย์ในหลากหลายมุมมอง ไม่ว่าจะเป็นการลดปัญหาขยะที่ก่อให้เกิด microplastic หรือการสร้างงานให้คนด้อยโอกาสและผู้พิการ

ย้อนกลับไปวันที่ 10 มีนาคม 2566 ผมได้มีโอกาสพูดคุยกับน้องอุ๊บ น้องนิเทศน์ จุฬาฯ ซึ่งเล่าความฝันว่าอยากทำพวงหรีดงานศพที่รักสิ่งแวดล้อม มีจุดเด่นที่ช่วยเหลือสังคม ใช้แรงงานผู้พิการและคนด้อยโอกาส ผมฟังแล้วก็ “ใช่เลย” การทำพวงหรีดที่มีคุณค่ามากกว่าการไว้อาลัย มันคือการได้ “ส่งต่อ” ความดีไปยังสังคมและโลกของเรา

หลังจากนั้นก็เริ่มรวมทีมเพื่อนสนิทมาช่วยกันจนได้กลุ่มเล็ก ๆ ที่เข้มแข็ง ตั้งแต่ แอ็ดดี้ ที่เป็นสุดยอดของ creative และออกแบบผลิตภัณฑ์, เจี๊ยบ ที่ช่วยงานธุรการได้เป็นอย่างดี, อุ๊บ ที่เป็นต้นคิดลงมือทำตั้งแต่แรก และตัวผมเอง ที่มาดูแลด้านการตลาดออนไลน์ทุกอย่างเพื่อให้เข้าถึงกลุ่มลูกค้าที่เราอยากจะสื่อสารถึง

Gone for Good มีความพิเศษอยู่หลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการใช้วัสดุที่ย่อยสลายได้ เป็นมิตรกับโลก ใช้กระดาษที่ไม่เคลือบสารเคมีใด ๆ นอกจากจะสามารถย่อยสลายได้ ยังสร้างรายได้ให้กับคนเก็บขยะที่สามารถนำไปขายได้จริง อีกทั้งพวงหรีดของเราทุกชิ้นเป็นงานฝีมือ ทำด้วยมือจากคนที่อาจจะไม่ได้มีโอกาสทางสังคมมากนัก

เราใส่ใจในทุกขั้นตอน ตั้งแต่การลดขยะจนถึงการลด carbon footprint ในกระบวนการผลิต ไม่ใช่แค่การมอบพวงหรีดแก่ญาติผู้วายชนม์เท่านั้น แต่ยังเป็นการส่งต่อความดีให้สังคม เพราะทุกครั้งที่คุณซื้อพวงหรีดจาก Gone for Good คุณได้ช่วยบริจาคให้กับองค์กรการกุศลถึง 10-18% และยังสนับสนุนรายได้ให้คนด้อยโอกาสอีก 20-30% เป็นการส่งต่อที่เราเรียกว่า “Pay It Forward”

Gone for Good พร้อมให้บริการคุณทุกวัน ผ่านทางเว็บไซต์ที่เปิดตลอด 24 ชั่วโมง และผ่านช่องทาง LINE OA ที่พร้อมให้บริการในเวลาทำการ นอกจากนี้เรายังมีบริการจัดส่งฟรีในเขตกรุงเทพและปริมณฑล ซึ่งมั่นใจได้ว่าพวงหรีดของคุณจะถึงมือในสภาพที่สมบูรณ์ ด้วยทีมงาน logistics ที่เราร่วมงานด้วย

ท้ายที่สุด ผมอยากจะเชิญชวนทุกท่านให้ลองเลือกพวงหรีดที่มาจากใจและเพื่อสังคม จาก Gone for Good ให้การไว้อาลัยของคุณเป็นความทรงจำที่มีคุณค่าและมีความหมายให้โลกใบนี้ได้มีสุขภาพที่ดีขึ้นไปพร้อมกันครับ

เว็บไซต์ Gone for Good: https://www.goneforgood.co.th

Facebook: https://www.facebook.com/goneforgoodthailand

IG: https://www.instagram.com/goneforgoodthailand

ถนนสีลม สไตล์ Ricoh GR แนวคลาสสิค Kodakolor

เขียนวันที่01/08/2024Edit"ถนนสีลม สไตล์ Ricoh GR แนวคลาสสิค Kodakolor" ถนนสีลม สไตล์ Ricoh GR แนวคลาสสิค Kodakolor

กลางวันนี้เดินเล่นแล้วลองใช้ Ricoh GR Recipe ซะหน่อย วันนี้ลองแนวคลาสสิค Kodakolor (Americana Color Recipe) การ Setting อยู่ท้าย Blog นะ

คลองช่องนนทรี ถนนนราธิวาสราชนครินทร์

สี่แยกคลองช่องนนทรี สีลม-ถนนนราธิวาสราชนครินทร์

คนมุงซื้อล็อเตอรี่ วันหวยออก ถนนสีลม

ซอยสีลมใกล้ธนิยะ

แมคโดนัลด์ ธนิยะ

ร้านญี่ปุ่นที่กินประจำ ตรงธนิยะ

ร้านนี้มีไอติมกะทิ ตรงธนิยะ

Americana Color Recipe:
Effect: Positive Film
Saturation: +2
Hue: +2
High/Low Key: +1
Contrast: +4
Contrast (Highlight): -3
Contrast (Shadow): +4
Sharpness: +1
Shading: +1
Clarity: +2
Highlight Correction: On
Shadow Correction: Low
Peripheral Illumination Correction: On
High-ISO Noise Reduction: Off
White Balance: CT 5250K
WB Compensation: A:10 G:5
ISO: up to ISO 6400
Exposure Compensation: -1/3 to +1/3 (typically)

Classic Kodak aesthetic based on American New Color photography.

#RicohGRIII #Kodakolor

บำรุงหัวใจ ลดความดัน ลดน้ำตาลในเลือด และพัฒนาสมอง ด้วยการออกกำลังกาย Interval Walking Training (IWT)

บำรุงหัวใจ ลดความดัน ลดน้ำตาลในเลือด และพัฒนาสมอง ด้วยการออกกำลังกาย Interval Walking Training (IWT)

การออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อสุขภาพด้วย Interval Walking Training (IWT) เป็นประโยชน์ต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย: หัวใจ ความดัน น้ำตาลในเลือด และสมอง

บำรุงหัวใจ ลดความดัน ลดน้ำตาลในเลือด และพัฒนาสมอง ด้วยการออกกำลังกาย Interval Walking Training (IWT)

ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษาวิจัยหลายชิ้น ยกตัวอย่างหนึ่งในนั้นคือทำที่ญี่ปุ่น โดยแบ่งกลุ่มทดลองเป็น 3 กลุ่ม:

กลุ่ม 1. ไม่เดิน

กลุ่ม 2. เดินวันละ 10,000 ก้าว 

กลุ่ม 3. ทำ IWT (ผู้เข้าร่วมทั้งหมด 10,000 คน)

ผลลัพธ์: 5 เดือนต่อมา

– ความดันโลหิตดีขึ้น (ทั้งตัวบนและตัวล่าง) -> ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองลดลง

– ลดอาการซึมเศร้าลง 50%

– ปรับปรุงประสิทธิภาพการนอนหลับได้ 12%

– ตัดสินใจได้เร็วขึ้น

– การเดิน 10,000 ก้าวต่อวันไม่ได้ช่วยเท่าไหร่เพราะไม่มีการเร่งหัวใจ

บำรุงหัวใจ ลดความดัน ลดน้ำตาลในเลือด และพัฒนาสมอง ด้วยการออกกำลังกาย Interval Walking Training (IWT)
บำรุงหัวใจ ลดความดัน ลดน้ำตาลในเลือด และพัฒนาสมอง ด้วยการออกกำลังกาย Interval Walking Training (IWT)
บำรุงหัวใจ ลดความดัน ลดน้ำตาลในเลือด และพัฒนาสมอง ด้วยการออกกำลังกาย Interval Walking Training (IWT)

วิธีทำ  Interval Walking Training (IWT)

เริ่มต้นด้วยการอบอุ่นร่างกายหรือยืดกล้ามเนื้อ

3 นาที: เดินช้าๆ ตามจังหวะของเราเอง

3 นาที: เดินเร็ว (ก้าวยาวขึ้น โดยมุ่งไปที่ความเร็วทีใช้กล้ามเนื้อน่อง)

แล้วย้อนกลับไปเดินช้า 3 นาที เดินเร็ว 3 นาที จนครบ 5 ครั้ง เป็น 30 นาที

หรือหากแต่ละครั้ง ทำไม่ถึง 30 นาที ก็ทำ IWT แยกกันแล้วรวมให้ได้ 60 นาทีต่อสัปดาห์ 

ปลอดภัยกับคนที่เป็นโรคหัวใจ และมีประโยชน์มากมาย

คลิปวิดีโอ https://youtube.com/watch?v=z71aHZ4scMs%3Fsi%3D9LzTuZKIH_1bv5Dm

Hunger is a powerful motivation to change.

ประโยค “Hunger is a powerful motivation to change.” หมายความว่า “ความหิวเป็นแรงจูงใจอันทรงพลังให้เกิดการเปลี่ยนแปลง”

คำว่า “hunger” หมายถึง “ความหิว” คำว่า “motivation” หมายถึง “แรงจูงใจ” คำว่า “change” หมายถึง “การเปลี่ยนแปลง”

ในบริบทนี้ ประโยคนี้สื่อว่า ความหิวเป็นแรงจูงใจที่ทรงพลังที่ทำให้คนเราหยุดคิดถึงสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัว และหันมาคิดใคร่ครวญถึงตัวเองมากขึ้น อาจเป็นใคร่ครวญถึงชีวิต เป้าหมาย คุณค่า หรือความเชื่อของตัวเอง จนเป็นเรงผลักดันให้เราอยากเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเอง อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงในเรื่องการใช้ชีวิต การทำงาน หรือความสัมพันธ์

ความหิวเป็นความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ การที่ร่างกายขาดอาหารจะทำให้คนเรารู้สึกอ่อนเพลีย หงุดหงิด และอาจทำให้คนเราคิดถึงสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัวน้อยลง เพราะต้องการมุ่งความสนใจไปที่การหาอาหารเพื่อประทังชีวิต เปรียบเสมือนการใช้ชีวิตของเรา หากเรายังอยู่ใน Comfort zone อยู่ เราจะไม่รู้สึกอยากจะลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงชีวิตใดๆ แต่เมือเราถูกกดดันหรือเรียกว่า “หลังชนฝา” เราจะลุกขึ้นมาต่อสู้และมุ่งมั่นเพื่อที่จะอยู่รอด

“Hunger is a powerful motivation to change.” สื่อว่า ความลำบาก ความไม่สมบูรณ์ เป็นแรงจูงใจที่ทรงพลังที่ทำให้คนเราอยากเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเอง เพื่อที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น